SAMTALSYOGA

EXISTENTIELL SAMTALSYOGA

WORKSHOP | DIN YOGASTUDIO

 

Hur lever man ett yogiskt liv i en modern värld?

 

Vi pratar ofta om hur yoga handlar om att förena kroppen och sinnet. Även som erfarna yogis kan det vara nog så svårt. Att dessutom förena den gamla österländska livsåskådningen med resten av vår moderna tillvaro kan ibland kännas...utmanande...

 

Vad är egentligen ditt sinne? Vad påverkas det av? Hur påverkar det dig? Och hur påverkar det ditt liv?

 

När vi yogar ökar vi vår kroppskontakt och vår kroppsmedvetenhet. I existentiell samtalsyoga utforskar vi hur vi kan använda den förmågan som ett fantastiskt verktyg för att öka medvetenheten om vilka val vi gör, när vi gör dem och varför vi gör som vi gör.

 

I den här workshopen använder vi vårt tränade sinne till att lära oss lite mer om oss själva via kroppen i kombination med modern västerländsk filosofi och aktuell forskning. Här handlar inget om att göra rätt, utan allt om att förstå lite mer om vad det är att vara. Att vara med det som är. Att vara du, just nu. Att bli till, lite mer som du vill.

 

Workshopen (4,5 h) inleds med en föreläsning om vad det är att existera.

Med inslag av minfulnessövningar får någon (du?) sen utforska det lite extra genom att bli coachad i en personlig fråga, och sen följer vi upp med ett reflekterande gruppsamtal.

 

Jag coachar och modererar samtalet, och lyfter fram filosofiska aspekter under det.

 

Låter det som något du vill samarrangera i din lokala yogastudio, hör av dig så bokar vi in ett datum.

facebook.com/existentiellarummet/

maila | ring | kom

Existentiella Rummet finns på Östermalm och Södermalm.

Välj det rum som passar dig bäst.

 

Boka genom att maila:

martina (@) existentiellarummet.se

 

Om det är något brådskande, ring och lämna meddelande på:

0708-68 96 00

 

Swishnummer: 123 662 43 16

 

 

Södermalm

Malmgårdsvägen 26

entréplan första dörren till vänster

promenera från Skanstull (10 min) eller ta buss 3 till Gotlandsgatan, eller 59:an och 76:an till Ljusterögatan

 

Östermalm

Yogamottagningen Armfeltsgatan 23

närmaste t-bana Karlaplan eller Gärdet

 

 

Copyright @ All Rights Reserved